友人の家でレッグマジックを見て、「無駄な物を買って…1セット60秒なんて簡単じゃん、脚を開くだけじゃん」と思ってた。10分20分くらいできると思って試してみると、実際60秒もできなかった。内ももがパンパンになり、「何だこのマシン! これは効く!」と思い購入。ふと気が付いたら、1ヶ月で脚が細くなって、ズボンのサイズが変わった。 ※個人の感想です。
レッグマジックをやってるのとやってないのとは、ぜんぜん疲れ方が違う。勤務で階段を上がったり下がるとき、そのときの疲れ方が違う。カラダも筋肉がついている感じ。短い時間で、なかなか使わない筋肉を使えているという実感はホントにある。たとえば、1時間とか30分の運動を毎日やれと言われれば厳しい。でも、1セット60秒と短ければ、人間は長続きしますよ。 ※個人の感想です。
最近、足が、足元が、足腰がしっかりしてないと駄目なんだということがよく分かってきてね。何かやらなきゃいけないっていう気持ちにさせるんですよね、やっぱり。レッグマジックを続けたら、旅行に行き長時間歩いたときに、だいぶ足が安定してきたのがよく感じられる。もう私にとってレッグマジックは、自分の両足だと思います。 ※個人の感想です。
空手の立ち方でも、電車で立つ場合も、内側の筋肉があれば、安定してしっかり立っていられるので大切。でも、なかなか内転筋というのは鍛えるものがなくて、何かいい方法はないかなと思ってた。その点、効率よく内側の筋肉を鍛えるにはレッグマジックは非常に良いと思います。短時間でできるし、道場の練習の1つに組み込んでます。 ※個人の感想です。