私、お腹の辺りをちょっとだけ見せるファッションが好きなんです。
ヒップホップ アブスなら絶対にキレイなウエストになれるし、ボディもうすくできるから、もう大ファンですね。
実際、すぐ効果が出たんです。腹筋を使ってるって、すぐ分かりました。それに、結構ノリがハデで、すごく楽しくできるんですよ。今までジョギングとか、いろんな運動をやってきたんですが、すぐに飽きちゃって。でも、これならステップ・バイ・ステップで一歩ずつ進んでいけるから、本当に続けられると思いますね。
- ※メロディー洋子個人の感想です
- ※効果には個人差があります
使い始めて1週間位で腹筋が見えたり、やせたねとか言われたんです。いつのまにか、お肉も落ちてこなくなって、代わりにそれをギュッと支えるお肉になったみたい！
リズムに合わせて、楽しくやってるだけなんだけど、ちゃんと効果も実感できました。しかも、こんな短期間で。内面的にもすごい前向きになれた気がしますね。
- ※個人の感想です
- ※効果には個人差があります
- ※本プログラムと適切な栄養管理を行った結果です
マライア・キャリーやバックストリートボーイズのニック・カーターなど、超一流アーティストの振り付けを手がけてきたカリスマダンサー、ショーン・T。
そんなショーン・Tが考案した、ヒップホップダンスは、とにかく楽しくてカッコいい！
「でも、マスターするのは難しいのでは…」ご安心ください。ショーン・Tは名声を感じさせない、フレンドリーなお兄さん。超一流だからこそ、基礎からしっかり、やさしく教えることの大切さを知っています。だから教え方も超一流！
これまで誰も思いつかなかった、「気がつけば無意識にお腹を引き締めてしまう」全く新しいダンスエクササイズ法をあなたに伝授してくれます！それは、ショーン・Tが考案した初心者でも楽しく“スキニーボディ”が作る驚きのテクニック。
「ダンスなんて踊れない！」そんな心配はいりません。
ダンスの経験がない人でも、理想のウエストラインを手に入れることができる秘密がちゃんとあるんです。
傾ける（Tilt）、突き出す（Tuck）、絞る（Tighten）の“3T”を意識するだけ。
この3つのトリックが常にお腹を引き締めた状態に保つので、短期間でも驚きの変化を実感できるはず。この基本さえできれば、ダンスは自然と身についていきます。
まずは、踊りながらエクササイズする楽しみをあなた自身が体感してみること。この「3T（スリーティー）」を意識して、さっそくチャレンジスタート！
ヒップホップ アブスを使うと、呼吸を意識し、そして深く長く強い呼吸をするようになります。すると、腹横筋というインナーマッスル、つまり内側の筋肉も鍛えられるので、姿勢もよくなるんです。
また、音楽に合わせながら楽しくやることで、有酸素運動的な要素がプラスされ、体脂肪や内蔵脂肪も燃焼されます。そういった相乗効果から、ウエストラインを細くし、体をうすくしたいという女性の方にはピッタリなエクササイズだと思いますね。
※個人的な見解であり、効果には個人差があります
エクササイズ中に一連のダンス名（グルーヴ）、ムーブ名が表示されます。
プログラムやグルーヴの残り時間が一目で分かるタイムバーが表示されます。
動きに慣れたら音楽だけでノリノリエクササイズが楽しめる音楽優先機能付。
ヒップホップアブスの効果の秘密である「3T」をショーン・Tが丁寧にゆっくりと解説するので、誰でも簡単にマスターできます。さらに、「音楽にあわせてノリノリで踊りたい！」という人には、ショーン・Tとチャンレンジできる「ダンスプログラム」も収録。エクササイズの総決算はこの「ダンスプログラム」で最高にクールなダンスで締めくくりましょう！
腹筋運動の常識をくつがえし、「ダンス感覚でフィットネスできてしまう」、新時代のエクササイズDVD。
リズムにのってノリノリで踊った後、気がつけば「ただ踊っていただけなのに、スキニーボディに！マライア・キャリーの振り付けを手がけた男ショーン・Tがあなたのコーチだから､基礎からしっかり､やさしく教えます。
レベルアップしたエクササイズでもっと楽しく、もっと脂肪を燃焼して、理想の体を手に入れよう。
6日間のエクササイズﾞを通じ､レベルアップﾟしたあなたのカラダをより効率的に引き締めるプログラム。
※セット商品を返品される場合は、セットでの受付となります。
ヒップホップエクササイズにプラスするだけで、上半身をもっと効果的に鍛えることができる、ウェイトグローブをご用意しました。
両腕に合計1キロの負荷を与えることで、自然と腕の筋力アップや運動効果が高まります！
- 【ヒップホップ アブス】
- セット内容／3巻セット（DVD4枚、日本語吹替/字幕）、ポケットメジャー、取扱説明書
- 収録時間／DISC1(約31分)、DISC2(約67分)、DISC3(約25分)、DISC4(約5分)※特典映像を除く
- DVD:日本製、ポケットメジャー:中国製
- 送料／945円（税込）
- 【ヒップホップ アブス トータルセット】
- セット内容／ヒップホップ アブス：3巻セット(DVD4枚、日本語吹替/字幕)、ヒップホップ アブス レベル2：1巻セット(DVD2枚、日本語吹替/字幕)、ポケットメジャー、取扱説明書
- 収録時間／ヒップホップ アブス：DISC1(約31分)、DISC2(約67分)、DISC3(約25分)、DISC4(約5分)／ヒップホップ アブス レベル2：DISC1(約84分)、DISC2(約49分)※特典映像を除く
- DVD:日本製、ポケットメジャー:中国製
- 送料／945円（税込）
- 【ヒップホップ アブス 3Tセット】
- セット内容／ヒップホップ アブス：3巻セット(DVD4枚、日本語吹替/字幕)、ヒップホップ アブス レベル2：1巻セット(DVD2枚、日本語吹替/字幕)、ポケットメジャー、ウェイトグローブ（左右各1）、取扱説明書
- 収録時間／ヒップホップ アブス：DISC1(約31分)、DISC2(約67分)、DISC3(約25分)、DISC4(約5分)／ヒップホップ アブス レベル2：DISC1(約84分)、DISC2(約49分)※特典映像を除く
- 重さ／ウェイトグローブ：約0.5kg×2
- DVD:日本製、ポケットメジャー、ウェイトグローブ:中国製
- 送料／945円（税込）
※転売、仕入れ目的でのご購入はご遠慮ください。
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